hola hermosas gracias por sus consejos =)
les cuento que estoy feliz porque baje 1,200 kg, ahora peso 56,600 kg =D
hice mi propia dieta..miren es asi:
desayuno: un vaso de agua antes de tomar el desayuno para poder ir al baño
cafe con leche descremada y edulcorante (obvio)
almuerzo: 2 platos de verduras, ya sean hervidas o al horno
merienda: mate y 1 vaso de yogur descremado
cena: 1 plato de verduras que te sobro al mediodia
yo la estoy haciendo y por dia bajo 400kg y voy a gym 3 veces por semana pero es muy poco asi que pienso salir a caminar..
bueno espero que les sirva mi dieta
besos
cuidensee
fuerza princess!!
m! que dieta tan rara.. siendo sinsera pienso que 2 platos de verduras... es mucho... o quisas demasiado... en la noche recomiendo menos!... es mas la cena deve de ser antes de las 7 o a esa hora... creo que seria mas facil bajar de peso n_n ... en cuanto al gym...si esta muy bien... namas cuidado con eso de la bascula =S porque saver cuanto bajas por dia..es señal de que te estas opcecionando... no te lo digo por mala onda... eres princesa y te deseo lo mejor n.n vale?? hechale ganas...y animo!! besos!
ResponderEliminarTambién se me hace rara tu dieta pero he pensado que si es mejor comer las 5 veces al día así no se te estanca la comida sola de la tarde como ami u.u
ResponderEliminarLo del gym está bien suerte, y es mucho mejor no saber cuanto bajas cada día porque así a la semana te emocionas más :) y se te dibuja una super sonrisa ^^
Tus 56 !! Yo extraño mis 56 :( lloraré en este momento :/ literalmente
Hola! me cambio de blog, te espero en http://mydirtylittleworld.blogspot.com/
ResponderEliminarY con eso has consegido bajar?? Pues la provaré ahora que no puedo hacer ayunos.. a ver si me sirve de algo... Aunqe en vez de dos platos comeré uno jiji
ResponderEliminarPOr cierto me alegro mucho que hayas bajado cada vez queda menos :D me das muuucha envidia :)
Un besito princess!
hi! princesa.. bueno.. tu blog esta geniial.. :)
ResponderEliminarvoy a pribar esto..
lei qe mides 1.54 ..
yo soy de la misma talla.. bueno 1.55.. no es nada...
peso.. 49.. U_U y tambien qiero tu meta.. de 45..
dame fuerzas!! gracias!!
ATTE:prinseca mia"
adiós..!! cuidate!! :)